Quizás, junto con la ansiedad en general, los trastornos del sueño son una de las alteraciones más tratadas con Reiki y de forma más efectiva. En muchos casos, ambas alteraciones están asociadas.
En estos 13 años de atención con Reiki, han sido muchos los casos atendidos, bien especificamente por «insomnio», bien como uno de los factores existentes en procesos de ansiedad o depresión.
En este artículo, vamos a tratar de forma determinada un caso de «insomnio», no asociado de forma a procesos de ansiedad y representativo de otros casos similares que hemos atendido a lo largo de estos años.
Veamos primero, de forma general, qué son los trastornos del sueño, por qué se producen y que conllevan para la salud física y mental.
Los trastornos del sueño , aunque no son una patología grave en sí misma, tienen importantes consecuencias en la vida diaria: cansancio físico, sueño diurno, confusión mental, dificultad para cumplir con las obligaciones profesionales, familiares o sociales…Sus orígenes pueden ser muy variados, a veces como síntoma de otras enfermedades, y la mayor parte de las veces como consecuencia de conflictos psicoemocionales no resueltos y latentes. Siempre es necesario atenderlos puesto que constituyen factores de riesgo que pueden dar lugar a otras patologías.
Los más comunes de estos trastornos son: insomnio, hipersomnia (tener alrededor de un 25% más del sueño habitual), narcolepsia, (crisis repetidas de sueño durante el día), ronquido y apneas del sueño, síndrome de piernas inquietas, terrores nocturnos, pesadillas y sonambulismo. El más común es el insomnio, que puede tener diversas variantes: dificultad para conciliar el sueño, despertares nocturnos en medio de la noche o fin prematuro del sueño.
Para un mejor conocimiento general, incluimos las fases del sueño:
- Fase1-N1. Fase de adormecimiento. Etapa de transición entre la vigilia y el sueño.
- Fase2-N2. Fase de sueño ligero. Disminuyen el ritmo cardiaco y el respiratorio.
- Fase 3. Fase de transición hacia el sueño profundo.
- Fase 4. El grado de profundidad es mayor y resulta muy difícil despertarse.
- Fase REM-R. Se producen movimientos oculares rápidos y se incrementa la actividad cerebral. Esta fase aumenta durante la segunda mitad de la noche.
En nuestra experiencia, la mayoría de las personas que acudieron en busca de una ayuda con vistas a dejar de tomar medicación y regular totalmente el sueño, presentaban o dificultad para conciliar el sueño o conciliaban el sueño, pero se despertaban siempre a las dos o tres horas y ya no podían volver a conciliar el sueño.
Como mencionamos al principio, describimos un ejemplo que queremos que sirva de muestra de un tratamiento con Reiki de un trastorno de sueño. Podemos afirmar que representa un 90% de casos de éxito sobre casos de insomnio. También apuntamos que hay varias maneras de afrontar este tipo e trastornos con Reiki. No todos los métodos de afrontamiento con Reiki sirven lo mismo para distintas personas y en muchas ocasiones, deben combinarse con el tratamiento Sei heki para otras incidencias psicológicas o de carácter emocional que están infiriendo en el proceso natural del sueño.
DATOS DEL PACIENTE: Mujer de entre 60 y 70 años
MOTIVO DE LA CONSULTA: Insomnio. Le cuesta conciliar el sueño y se despierta varias veces en la noche. Se levanta muy cansada. Toma medicación para dormir. Como aspecto común en su vida desde hace años tiene mucho estrés porque se preocupa mucho por todo, en estos momentos tanto de lo importante como de cuestiones más pequeñas y cotidianas.
Presenta preocupación y necesidad de orinar varias veces durante la noche lo que incide para la interrupción del sueño.
CORRELATOS FÍSICOS: Variados problemas intestinales
DESCRIPCIÓN DEL TRATAMIENTO: Tratamiento de cabeza con 10 minutos en frontal y 10 minutos en parietales y 15 en occipital, donde se tratan especialmente los trastornos del sueño ya que es el área que afecta más a la regulación de la glándula pineal y, en general ,a todas las funciones del cuerpo.
Al principio, utilizamos la técnica psicoemocional Sei heki con el fin de reprogramar en el subconsciente el patrón del insomnio, pero luego se cambió a tratar más la cabeza en general, porque se observó que en ella tenía más resultado.
Más adelante, cuando el sueño se empezó a regularizar, introdujimos de nuevo la técnica Sei heki para tratar el exceso de preocupaciones como un factor que intervenía en el estado de tranquilidad general y afectaba a la calidad de su vida en general.
Además, en todas las sesiones, tratamos las zonas de garganta, corazón, plexo solar y abdomen.
La pauta fue semanal.
1ª SESIÓN A 5ª: : En general, en todas las sesiones se hizo Sei heki para eliminar el insomio, como patrón asumido en el subconsciente. Aparte, se hacía Reiki en la cabeza, incidiendo 15 minutos en la zona occipital.
Durante estas semanas fue durmiendo más y mejor, pero aún despertándose algunas veces en la noche. Las fases en que quedaba dormida el sueño empezaba a ser más profundo.
SESIÓN 7ª A 12.- Cambiamos la estrategia de tratamiento y solo tratamos la cabeza: 15 minutos en frontal, 10 minutos en parietal y 15 en occipital. Ademñas de la cabeza , y como mencionamos más arriba, tambie tratamos zonas de gargante, corazón y plexo solar para rebajar los niveles de ansiedad.
En este tiempo la mejoría se hace paulatinamente más evidente. Tarda menos en conciliar el sueño, se despierta menos veces y la calidad del sueño va siendo con fases más profundas. Se levanta menos veces a orinar y se despierta más descansada.
SESIÓN 13ª A 17ª.- La mejoría sigue su evolución progresivamente hasta alcanzar un estado normalizado del sueño al que solo le afecta algunas veces la ansiedad causada por su excseo de preocupaciones.
SESIÓN 17ª A 20.- Comenzamos a hacer la técnica de tratamiento psicoemocional Sei heki para eliminar el exceso de preocupaciones y así eliminar los focos de ansiedad y angustia ocasionados por esta causa. Y seguimos tratando la cabeza, sobre todo occipital, aunque el sueño se ha regularizado completamente.
En la sesión 20ª le damos el alta puesto que ha desaparecido su insomnio y también su exceso de preocupaciones; en consecuencia también sus niveles de ansiedad y angustia.
Isabel Pesquera
Maestra Shihan.
Diplomada por el Instituto de Jikiden Reiki de Kyoto