«Las estrellas en los cielos cantan una música, si sólo tuviéramos oídos para escuchar»
Pitágoras (569-475 a.C.)
La sonoterapia combina la ciencia, el sonido y la medicina energética. Es un método de curación que se basa en el efecto comprobado de la vibración sobre la materia física. La principal expresión de la vida es el movimiento. El latido del corazón, la inhalación y exhalación de la respiración o las pulsaciones del cerebro son expresiones del ritmo y movimiento. Cuando estamos fuera de ritmo enfermamos. Determinados sonidos tienen el poder de vibrar distintas partes del cuerpo. Los antiguos sistemas energéticos, como los chakras o los meridianos chinos, utilizan mantras, determinadas sílabas, palabras o armónicos que tienen un efecto particular sobre diferentes emociones. Y la dimensión emocional es la dimensión mítica donde, cuando podemos armonizarnos y aprender a resonar con nuestra propia frecuencia, puede tener lugar una sanación y transformación profunda. Creando campos resonantes podemos transformar los campos electromagnéticos que rodean y penetran el cuerpo. Estos campos resonantes penetran profundamente en el tejido. Esto mejora la circulación sanguínea y el metabolismo, regula la tensión muscular y estimula profundamente la fascia promoviendo la regeneración a nivel celular. El uso de la voz y de instrumentos de sanación con sonido, como diapasones, cuencos tibetanos, campanas o cajas shruti, nos invita a entrar en un estado de conciencia más profundo. La sonoterapia es una invitación a profundizar en nuestro interior y armonizarnos con nuestro entorno y nuestro propio ser.
La voz y los sonidos que podemos emitir con ella son una de las vías curativas de la sonoterapia.
Los antiguos sabían lo que los físicos modernos comprenden ahora: que todo está en un estado de vibración. La voz humana es el instrumento más maravilloso que hace vibrar nuestro interior. Nos permite comunicarnos a través del habla, el canto, las canciones y los sonidos de nuestras emociones. El lenguaje, con sus patrones de vocales y consonantes, crea vibraciones específicas en diferentes partes de nuestro cuerpo. Nuestro estado de ánimo se expresa a través de nuestra voz y nuestra forma de hablar. La frecuencia, la velocidad, los armónicos y el volumen comunican distintos grados de relajación o tensión. ¿Es nuestra forma de expresión un fiel reflejo de nuestro paisaje interior? Nuestro Yo superior busca la autenticidad, que implica la armonía entre nuestra personalidad y nuestra vida interior, y esto se expresa a través del patrón único de nuestros armónicos vocales. Los sonidos sutiles y potentes que puede producir la voz crean la resonancia ideal para las energías purificadoras y nos permiten integrar cuerpo, mente y espíritu. Dirigidos con intención, podemos liberar bloqueos energéticos, calmar el sistema nervioso y aliviar constricciones en la garganta. Otra forma de entrenar nuestro estado mental es con el uso de diapasones sintonizados a intervalos puros. Diferentes intervalos y diferentes series armónicas como el Solfeggio, las proporciones Pitágoras o el series Fibonacci tienen efectos específicos en nuestro estado mental. Las vibraciones curativas son el preludio de la meditación y el silencio. Es un proceso que conduce a estados superiores de conciencia, como se muestra en la frecuencia de nuestras ondas cerebrales. La vibración es la forma causal primaria del universo. El campo energético de nuestro cuerpo está vinculado a este campo energético universal. Utilizando diferentes técnicas vocales para vibrar, activar, liberar y expresar que los canales de energía vitalicen los cuerpos físico, etérico, emocional y mental podemos conectar con el campo de energía Universal.
METODOLOGÍA:
1. Respiración diafragmática. Conectando con la Tierra y el cielo
2. Explorar la voz y su registro.
3. Los vocales Los tres sonidos básicos son los sonidos vocálicos básicos largos de la A, la I y la U. Son lo que los sufíes llaman las constantes armónicas universales y se utilizan en todos los caminos místicos que utilizan el sonido.
4. Mantra: El RITMO SONORO funcionará en el plano inconsciente y acabará por saturar los pensamientos conscientes, lo cual a su vez, afectará en nuestro interior.
5. Toning : emitir un sonido con una vocal alargada durante un periodo prolongado. La tonificación oxigena el cuerpo, profundiza la respiración, relaja los músculos y estimula todo el cuerpo.
6. Sonido e intención: Cómo dirigir tu sonido para curar el cuerpo físico y los cuerpos sutiles
7. ENCONTRAR TU SONIDO FUNDAMENTAL- una nota o frecuencia que te ponga en resonancia total desde tu interior con el espacio que te rodea.
8. Sound Bath- una experiencia meditativa en la que los asistentes se «bañan» en ondas sonoras. Estas ondas son producidas por instrumentos curativos como gongs, cuencos sonoros, percusión, campanillas, diapasones y la voz.
MERRAN LAGINESTRA
Terapeuta de sonido
Merran Laginestra es música, pintora y terapeuta de sonido. Comenzó sus estudios de piano clásico a los 5 años. Ha estudiado varias formas de canto, desde la lírica, hasta el jazz o canto armónico. Ha tocado en grupos de rock, cantado en óperas, obras de teatro y grabado varios discos.
Sus conocimientos en el campo de técnicos de grabación y acústica viene de sus años como técnica de sonido en Studio 301, Sydney.
Tras una larga estancia en la India, comenzó a investigar los efectos del sonido sobre la salud y los estados superiores de conciencia. Su trabajo pionero incluye los efectos de diferentes afinaciones, vocales e intervalos musicales en el cuerpo, combinando ciencia, creatividad y medicina energética.
Integra disciplinas naturales occidentales y orientales para efectuar cambios en el sistema nervioso con el fin de crear armonía y equilibrio.
Actualmente imparte talleres y sesiones individuales para quienes desean encontrar su auténtica voz y experimentar el poder curativo del sonido.