“ Más que una caricia el masaje es una historia de civilizaciones, un puente entre la sanación antigua y el equilibrio de hoy”
Ante la inclusión en las ofertas de nuestro centro de un servicio de masajes terapéuticos y relajantes a cargo de las terapeutas, Nélida Soliño y Yolanda Barrio del Centro Nebi de Boiro, han escrito este texto para orientar mejor a nuestros clientes sobre los beneficios de los masajes y sobre qué masaje se debe elegir en función de las necesidades de cada momento.
El masaje es una de las practicas terapéuticas más antiguas del mundo. Mucho antes de la medicina moderna, el ser humano ya utilizaba el contacto físico como forma de aliviar dolor, relajar el cuerpo y promover la salud. Hoy el masaje sigue siendo una herramienta clave para el bienestar físico y emocional. Los orígenes del masaje se remontan a más de 5000 años. Diversas civilizaciones desarrollaron técnicas propias basadas en la observación del cuerpo y la experiencia. En China, el masaje formaba parte de la Medicina Tradicional China. Técnicas como Tui Na se utilizaban para equilibrar la energía vital ( Qi ), mejorar la circulación y prevenir enfermedades. En la India, el masaje está ligado al Ayurveda, un sistema médico ancestral. El uso de aceites naturales y movimientos rítmicos tenía como objetivo armonizar cuerpo- mente- espíritu. Los egipcios dejaron representaciones del masaje en papiros y tumbas, en Grecia, el masaje era esencial para atletas y guerreros. Hipócrates defendía su uso terapéutico. Los romanos lo integraron en los baños públicos como parte del cuidado corporal. Durante la edad media, el masaje perdió relevancia en Europa, pero resurgió con fuerza en el Renacimiento. En el siglo XIX, el masaje moderno comenzó a sistematizarse. Hoy en día, el masaje es mucho más que relajación. Se utiliza para: reducir el estrés, aliviar tensiones musculares, mejorar la circulación, favorecer el descanso y la recuperación física…. El masaje a evolucionado a lo largo de la historia, pero su esencia sigue siendo la misma. Cuidar el cuerpo a través del contacto consciente en un mundo cada vez más acelerado, esta terapia ancestral continúa siendo una aliada fundamental para el bienestar integral. ¿CÓMO SABER QUÉ MASAJE ELEGIR: TERAPÉUTICO O RELAJANTE? Elegir el tipo de masaje adecuado puede marcar una gran diferencia en cómo te sientes después de la sesión. Muchas personas dudan entre un masaje terapéutico y un masaje relajante, ya que aunque ambos utilizan técnicas manuales, sus objetivos y beneficios son distintos. A continuación, te explicamos cómo identificar cuál es más adecuado para ti. ¿QUÉ ES UN MASAJE RELAJANTE? El masaje relajante está diseñado para disminuir el estrés, la ansiedad y la tensión emocional. Se caracteriza por movimientos suaves, lentos y continuos que inducen una sensación de calma y bienestar general. Se recomienda cuando: . Te sientes estresado o con ansiedad . Buscas desconectar de la rutina diaria . Tienes tensión leve por cansancio o sobrecarga emocional . Quieres mejorar la calidad del sueño Beneficios principales: . Relajación profunda del sistema nervioso . Sensación de bienestar y descanso . Mejora el estado de ánimo . Disminución de la tensión muscular leve ¿QUÉ ES UN MASAJE TERAPÉUTICO O QUIROMASAJE? El masaje terapéutico o quiromasaje tiene un enfoque más específico y clínico. Su objetivo es tratar dolores musculares, contracturas, lesiones o limitaciones de movimiento. Utiliza técnicas más profundas e intensas, adaptadas a la necesidad de cada persona. Se recomienda cuando: . Sufres dolores musculares persistentes . Tienes contracturas o rigidez localizada . Presentas molestias por malas posturas o actividad física Beneficios principales: . Alivio de dolores musculares . Mejora de la movilidad y la circulación . Reducción de contracturas ¿CÓMO SABER CUÁL ELEGIR? Para tomar la mejor decisión pregúntate lo siguiente: . ¿Sientes dolor localizado o una molestia constante? – Quiromasaje . ¿Te sientes mentalmente cansado o estresado, pero sin dolor intenso? – Masaje relajante . ¿Buscas un momento de bienestar y descanso? – Masaje relajante . ¿Necesitas tratar una zona especifica del cuerpo? – Quiromasaje CONSULTA SIEMPRE CON UN PROFESIONAL Un terapeuta capacitado puede evaluar tu estado físico y recomendarte el masaje más adecuado. En algunos casos, incluso es posible combinar técnicas terapéuticas y relajantes para obtener un beneficio integral. EJEMPLOS DE MASAJES RELAJANTES: . Masaje holístico antiestrés Nebi . Masaje Californiano . Masaje de piedras volcánicas caliente . Masaje podal o craneocervical COMBINACIÓN DE QUIROMASAJE Y OSTEOPATÍA: UN ENFOQUE INTEGRAL PARA TU BIENESTAR La combinación de quiromasaje y osteopatía es una de las formas más eficaces de abordar dolores musculares, tensiones y desequilibrios del cuerpo de manera integral. Aunque son técnicas diferentes, juntas se complementan perfectamente para mejorar la salud física y el bienestar general. ¿QUE ES EL QUIROMASAJE? El quiromasaje se centra en el tratamiento de dolores musculares, contracturas y tensiones musculares localizadas. A través de maniobras profundas y específicas, ayuda a relajar la musculatura, mejorar la circulación y reducir el dolor. ¿QUÉ ES OSTEOPATÍA? L a osteopatía es una terapia manual que busca restablecer el equilibrio del cuerpo tratando no solo el síntoma, si no también el origen del problema. El Osteópata evalúa la estructura corporal (músculos, articulaciones, columna, fascia y órganos) para corregir restricciones de movilidad que afectan al funcionamiento general del organismo. ¿POR QUÉ COMBINAR QUIROMASAJE Y OSTEOPATÍA? Cuando se combinan, estas terapias ofrecen un tratamiento más completo y efectivo. El quiromasaje prepara los tejidos, relajando la musculatura y facilitando el trabajo osteopático posterior. Ventajas de la combinación: . Resultados más duraderos . Recuperación más rápida . Tratamiento del dolor y su causa ENFOQUE PERSONALIZADO Cada cuerpo es diferente, por lo que un profesional capacitado adapta la sesión según las necesidades de cada persona.
HORARIO DEL SERVICIO DE MASAJES: Martes, de 10.00 a 19.00 hrs
TERAPEUTAS: Nélida Soliño y Bibiana Barrio.